forma w

Pożyteczny idiota Pożyteczni idioci (pożyteczny idiota, ros. Поле́зный идиот, transkryp. pl: poleznyj idiot) czasem też użyteczny idiota – pejoratywne określenie przypisywane Leninowi, który miałby tak określać zachodnich dziennikarzy piszących entuzjastycznie o rewolucji bolszewickiej i ukrywających jej niepowodzenia. Po II wojnie światowej [...]

Cześć Junior, forma ok i widzę że 140 pękło, u mnie siła w klacie opornie idzie ale 140 też poszło pzdr Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-07-09 22:46:38

Nie wiem czy to już życiowa forma, ale w każdym razie bardzo blisko. Jeszcze niecałe 2 tyg i powrót do masków w ławie i martwym - wtedy wszystko się wyjaśni.

[...] dobre miejsca musi byc w piekielnie dobrej formie, bo gdy jest off chociaz pare procent dostaje od ladniej zbudowanych zawodnikow. Nie mniej jednak w tym roku znowu trafil z forma i chwala mu za to . Dexter wyglada na to, ze zawiesil sie chwilowo w tej przestrzeni pomiedzy 3-5 miejscem najwiekszych imprez, w zaleznosci od tego kto pokaze jaka [...]

Ł☺ączy się żeby wyszło taniej i wystarczyło na dłużej(pojedyńcza forma jest zawsze dużo tańsza od stacku) Mając sam stack, np xpand bierzesz go 2x dziennie, rano i przed treningiem w DT, a w NT rano i w porze treningu, lecz biorąc tak szybko się on skończy. Możesz jednak połaczyc własnie z mono lub jabłczanem i brać w DT Rano mono i [...]

[...] Filip Pospiesil,czeski kulturysta,który przyjechał na Ustawkę SFD zrobił trening barków. Szykuje forma na 2019 rok-potrzebuje przy swoim wzroście dużo masy. A poza tym jeden z najweselszych kulturystów,jakich spotkałem:) Przy okazji zaprosił nasze form na Ustawkę [...]

Od jutra wracam do tematu po ponad miesiącu przerwy od sensownych ćwiczeń i sensownej diety (sic!). Forma gorsza, niż kiedykolwiek pamiętam. Dupsko wielkie, fat się wylewa, ale od czego są postanowienia noworoczne :)) Znalazłem sobie w międzyczasie piękną kobietę i to wszystko przez nią :)) ale już chyba dałem jej wystarczająco do zrozumienia, że [...]

Iza, haha \-) forma zycia ? }:-( nie ukrywam, ze dawno nie mialam tak duzej motywacji, checi cwiczenia i energii. Nosi mnie. Nawet wtedy gdy teoretycznie powinnam zdychac po treningu :D (fakt jak sie poloze to juz mnie nie ma :P) jedyne na co musze teraz uwazac, to zeby si enie przetrenowac, bo jestem tak naladowana i nakrecona, z emoge [...]

[...] ze to przez CA. ....ale zeby miec pewnosc zrób sobie badania - koszt 32pln - a bedziesz wiedział ze to przez to na pewno! Co do zmeczenia - moge zaproponować MAGNEZ (kazda forma sie sprawqdzi ale ja uzywał ChelaMG z Olimpu) i zmeczenie znikneło po kilku dniach. Do tego uzywał kilku suplementów wspomagajacych trawienie a jednoczenie kilka z nich [...]

nowiciusz fajne gacie klerka larna chyba zobaczcie moje foto w proflu forma lato 2010

Kapi - daj znać jak Ci smakuje ;-) DZIEŃ 21 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/27/f739c649f3554340b13f1958ed37bea0.jpg Wracam do żywych! z gorączką już sobie poradziłem, jeszcze walczę z gardłem ale jest już dużo lepiej cały piątek i weekend przeleżałem w łóżku i to pomogło został już tylko kaszel ale to nic wielkiego dzisiaj apetyt już dopisywał [...]

6 pkt -Znawca85-tu nie miałm zadnych watpliwości-po prostu objawienie kulturystyczne na naszym forum. Obecna forma,choc bez szczególnego przygotowania na zawody-z łatwością wystarczyła wg mnie do wygrania tej kategorii-ogrom miesni,świetne proporcje,harmonijna budowa i właśnie to " Coś". W takiej formie można się pokazać na każdych zawodach-i na [...]

Dzięki za odpowiedź. Niestety nie jestem jeszcze zaznajomiony z terminologią itp itd. więc BWT 40/40/20% niewiele mi mówi poza tym że znam skrót bwt W każdym bądź. W jakimś programie o nazwie "dziennik posiłków Vitalmax" wyszło mi po wpisaniu wszystkich wartości powinienem osiągnąć 3000kcal po odjęciu 300 na redukcji. z czego BWT [...]

[...] nie wiecej niz u mnie. ja juz z waga sporo na plus po redukcji dzis na czczo było 81kg wiec po reducki i po ładowaniu było z 78-8 wiec jakies 2-3kg na plus a gdybym liczył wage przed ładowaniem to było 76kg wiec naplus by juz było 5kg a forma daleko w lesie ale *******e to nie przejmuje sie tym teraz jeszcze z tydzien moze 2 korzystam z wakacji

jak zdobedziesz wiecej masy miesniowej to twoj organizm bedzie wiecej palil kal nawet podczas spoczynku, a wazac 69 kg to poszedl bym w kierunku masy tym bardziej ze okres jesienno zimowy idzie, juz na plaze niewyjdziesz puzniej na wiosne redukcja i jak ta lala forma za rok wzrosnie

jak narazie to widze ze piotrkowicz aktualna forma go miazdzy widac po fotach ze japoniec o duzo gorzej sie prezentuje niz piotrkowicz Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-07-14 22:38:47

https://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/c0911678d6ab11e1985b1231381b49dd_7.jpg forma całkiem niezła %-)) Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-07-26 12:06:08

[...] 1. omlet: jaja, kakao, owsiane 2. pomarańcza 3. sałatka z tuńczyka 4. gulasz z udźca indyczego, z kaszą gryczaną 5. whey + spalaczyk obstawiam, bo Szef straszy, że forma musi być %-) Trening klata/brzuch 1.Wyciskanie na skosie, 3x12-15 (20) 25kg x 10/ 27kg x 9/ 27kg x 7 2.rozpiętki, 3x15 4kg/4kg/4kg x 15 3.pompki, 3xmax 12/10/9 [...]

[...] dziennika nie zamykam, będzie ćwiczone ;-) Dziękuje za słowa otuchy i zainteresowanie i tu, i innymi drogami wystosowane - słodko się zrobi przez chwilę ;-), ale naprawdę miło mi bardzo};-) Jest ok, forma życia przede mną \-) ___________ Proszę o zdroworozsądkowe podejście do spamu ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-04 22:22:09

Mawas zabronił się rozbierać. Wyda zgodę jak będzie forma życia ;-) _ A tymczasem: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c9b91517c45483e8c07b8d976191da3.gif Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-06-02 23:49:52